News Ticker

Posts

Zit je lekker in je vel? Ga naar een coach.

No Picture
Wanneer ga je naar een coach? In gesprekken met managers merk ik dat er soms een beperkt beeld is over coaching. Wanneer komt een coach meestal in beeld? Als  iemand niet lekker in zijn/haar vel zit, vastloopt of uit balans is. Typ het woord “Coach” in op internet en dit soort woorden vind je ook op de sites van coaches zelf. Geen wonder dat voor sommige mensen de stap naar een coach groot is. Het wordt dan gezien als een zwakte bod. Vooral in organisaties en bedrijven waar een competitie cultuur is, is het dan lastig aangeven dat je naar een coach wilt of gaat. “Hoe mooi zou het zijn als je mensen een coach aanbiedt als standaard arbeidsvoorwaarde. Ook op momenten dat er niets aan de hand is. Want dan gaan mensen groeien vanuit kracht” Als coach heeft het even geduurd voordat ik doorkreeg waar het mank loopt. Nu snap ik het en ben ik op een missie. Een missie om het volle potentieel te benutten van coachen. Coachen kan veel breder ingezet worden dan wanneer iemand Lees verder .....

Ken je mij, wie ben ik dan?

Ken je mij? Wie ken je dan? Weet jij mij beter dan ik? Deze tekst komt uit een gedicht van Huub Oosterhuis en is op muziek gezet door Trijntje Oosterhuis (link liedje). De tekst raakt me. In coachgesprekken komt regelmatig naar voren dat wat je laat zien aan de buitenkant, anders is dan hoe je je voelt en ervaart van binnen. De buitenkant is een soort masker en kan gaan schuren met je binnenkant. Wat zou er gebeuren als buitenkant met binnenkant meer in balans is. Dat je jezelf meer en completer aan anderen laat zien? Lees verder .....

Lef voor 2016

Ik denk dat iedereen wel lef kan gebruiken om te zijn wie je wilt zijn en om te doen wat je wilt doen. Ik wens je lef om jezelf in de spiegel te kijken, om de balans op te maken, om in beweging te komen, om in gesprek te gaan, om je te verbinden met je eigen kwaliteiten, dromen en doelen. Daarom is mijn motto voor 2016: heb lef! Mocht je benieuwd zijn wat jouw lef en mijn coaching voor elkaar kunnen betekenen? Ik hoor het Lees verder .....

Nieuwe flyer: Vitaliteit en Werkplezier in tijden van verandering

Kan jij vanuit je kracht omgaan met veranderingen? Er gebeurt veel binnen maatschappelijke organisaties en de publieke sector: reorganisaties, andere financieringsvormen, samenwerkingsvormen en verwachtingen. Dit vraagt van medewerkers een hoge mate van flexibiliteit en werken vanuit eigen kracht. Wat heb je daarvoor nodig? Waar krijg je energie van, hoe blijf je vitaal en ga je verbinding aan? In deze training in combinatie met één-op één coaching werken we toe naar nieuwe perspectieven, energie en werkplezier in tijden van Lees verder .....

Etentje

Vandaag geef je een etentje en jij bepaalt wie aanschuift. Benieuwd naar wie er invloed hebben op hoe jij je voelt en gedraagt? Wie zijn toch die types die zich bemoeien met je leven? Nodig ze uit om plaats te nemen aan deze gezellige keukentafel. Ga in gesprek, leer ze kennen en laat je verrassen. Stel je hoofd maalt en maalt over een vraag/dilemma. Bijvoorbeeld moet ik voor mezelf gaan beginnen? Je wikt en je weegt en je komt er niet uit? Wie hebben daar allemaal een mening over? Nodig ze één voor één uit om aan tafel te komen zitten en luister naar wat ze te zeggen hebben. Voor de duidelijkheid de tafelgenoten ben je allemaal zelf! Voorbeeld: De ambitieuze, de twijfelaar, de doorzetter, de zelfstandige, de ouder, de wijze, de chaoot, de perfectionist, de idealist, de creatieve, de lieve, de strenge, de uitdager enzovoort. Maximaal 6 en natuurlijk een paar die voor zijn en een paar die tegen. Vervolgens geef je met een cijfer aan hoe belangrijk de mening van deze persoon is Lees verder .....

7 generaties

Gister werd ik geraakt door een Ted talk van Jacqueline Novogratz:Living a Life of Immersion. In haar interessante Ted talk (zie rechts voor de link) spreekt ze met bewondering over Ingrid Washinawatok. Ingrid was een leider van de Menomineestam, een Amerikaanse indianenstam. Deze vrouw spiegelde zich aan de manier waarop de oudsten in de Indiaanse cultuur beslissingen nemen. Ze beeldde zich letterlijk de gezichten in van de kinderen van de komende zeven generaties voordat ze een besluit nam. Ik vind dit een boeiende gedachte. En vraag me hoe anders ik in het leven sta, wanneer ik dit ga doen. In meerdere stromingen binnen coaching wordt gesproken over de invloed van de vorige 7 generaties op ons huidige leven en handelen. Hoe zou het zijn om dit te verbreden naar de komende generaties door me in te beelden dat mijn keuzes invloed (kunnen) hebben op de komende ZEVEN generaties? Verstar ik dan juist omdat ik geen beslissing meer durf te nemen of krijgt het een extra dimensie Lees verder .....

Focus op datgene wat je wilt

No Picture
Alles wat je aandacht geeft groeit, heeft Aristoteles ooit gezegd. Dus als je je richt op datgene wat je niet wilt, wordt dat ook groter. Hoe werkt dit voor jou? Als jij je doel omschrijft staan daar dan woorden in als: niet, geen of minder? Bijvoorbeeld ik wil geen nieuwe opdrachten aannemen want daar heb ik geen tijd voor? Vanuit de NLP weten we dat ons brein het woordje niet, niet kan onthouden. Het bekende voorbeeld daarbij is, denk niet aan een roze olifant. Om er niet aan te denken moet je er eerst wel aan denken. En dat betekent dat je het juist aandacht gaat geven. Dit werkt net zo voor het omschrijven van doelen of wensen of behoeftes. Omschrijf je wat je niet wilt dan geeft je aandacht aan datgene wat je niet wilt en gaat dat groter worden en groeien. Omschrijf je juist wat je wel wilt…. dan gaat daar je aandacht naar toe en gaat dat ook groeien. Daag jezelf uit om steeds te omschrijven of benoemen wat je wel wilt. Voorbeelden: Blijf op de stoep (in plaats van niet op Lees verder .....

Voornemens of doen? 10 tips!

Het woord voornemen heeft iets in zich van ….. ik weet niet of het gaat lukken, maar ik ga het proberen. En ik weet niet of je wel eens iets geprobeerd hebt? Bijvoorbeeld geprobeerd om iemand te bellen? En maar proberen en proberen? Of ging je het gewoon doen? Voornemens en proberen hebben de neiging om iets te doen beloven. Maar eigenlijk bouw je al in dat het niet gaat gebeuren. Wil je dit jaar beginnen met goede voornemens (of op een ander moment)? Dan volgen hier wat tips: Tip 1:  Maak geen voornemens, maar stel jezelf een concreet doel. Tip 2:  Omschrijf je doel als datgene wat je wilt (en dus niet als datgene wat je niet wilt). Voorbeeld: Ik wil op tijd op mijn werk komen.  i.p.v. Ik wil niet meer te laat op mijn werk komen.. Tip 3:  Wees zo helder mogelijk en visualiseer je doel: hoe ziet het eruit, wat voel, denk, hoor of proef je? Wat zeggen anderen over jou als je je doel bereikt hebt? Tip 4:  Vertel anderen van je doel en vraag hen om je te supporteren. Tip Lees verder .....

Geef eens een coach kado

De feestdagen staan voor de deur. Tip: Geef eens een coach kado! Bij Irene Lausberg coaching kan je tot eind van dit jaar met korting een coach kado geven. Ken je iemand die over het jaar 2014 wilt reflecteren en een plan wilt maken voor 2015? Ken je iemand die je het gunt om weer in contact te komen met zijn/haar eigen kracht, dromen, behoeftes? Ken je iemand die al tijden vastzit in onmogelijkheden? Ken je iemand die graag iets anders wilt maar niet weet hoe of wat? Of ken je iemand die op zoek is naar een goede balans tussen werk en privé? Dan heb ik hier het perfecte december kado! Een coachbon! COACHKADO IL = Een coachgesprek voor 50 euro twv 90 euro. COACHKADO I-DAG = Een halve I-dag voor 250 euro twv 450 euro. Klik op de link hieronder als je een Coachbon cadeau wilt geven. Je krijgt een email met een link toegestuurd waarmee je je voucher kan downloaden. [voucher id=”1″] [voucher id=”2″] Let op de voucher is pas geldig na ontvangst factuur en betaling Lees verder .....

Artikel Wageningen World

‘Als coach richt ik me op de non-profit sector. Vaak kiezen mensen vanuit idealisme een bepaald beroep, maar op een gegeven moment lopen ze vast. Door kleine veranderingen of door anders tegen dingen aan te kijken, kun je het enthousiasme en de energie terugvinden. Daarin wil ik mensen bijstaan.’ Lees artikel hier. Lees verder .....
1 2

Irene Lausberg